20190828こころコミュニティー実施報告

2019年8月度こころコミュニティーを開催しました

ぐんまHHC「こころコミュニティー」とは？
群馬県スクールカウンセラーで
認定カウンせラーの佐伯幸子先生を中心に、
発達障害を始め、生きづらさを抱える子を持つ
親御さんや支援者の為の交流会です。
毎月、皆で人生を楽に生きるために
・コミュニケーションスキル　
・感情マネジメント
を軸にグループワーク形式で、
ざっくばらんに学んでいます。

8月は７名の参加者様と一緒に
リクエストの多かった
「ADHDとASD」の特徴について、
ワークを行いました。

・ADHDに求められるもの
ASDに求められるものの（微妙な）違い

・何をゴールに子供達に関わるか？→目標設定

についてや

・それぞれの特性故にの学校でのお困りごと

等、皆の体験もシェアしながら学びを深めました！

こころコミュニティーは
・お菓子をつまみながらお茶を飲みながら
・緩やかにざっくばらんに！
・言いたくないことは言わなくてOK!

をモットーに,毎月開催しています。

誰でもお申し込みいただけますので、
気になる方はお気軽にご参加ください。

次回は9月25日（水）１０：００〜１２：００の開催です！
お申し込みはこちらからお願いいたします。
9月は
HSC（ひといちばい敏感な子たち）をテーマに学びます！

以下、参加者様の感想をシェアさせていただきます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・夏休みで子供と過ごす時間が多く、イライラしてしまうことが増えて
疲れ切っていました。私自身がADHDの辛さをわかっているのに
自分自身の余裕のなさで怒りをぶつけてしまって反省・・・。
こころコミュニティーに参加することで知識としてわかっている
ことでも、実際にできていないことばかりなので再認識できます。

・子供達の特性について大変勉強になりました。
自己肯定感を持てる子になるにはお母さんが
「自分を責めず人と比べず自分を知り理解し自分を
認めてあげること」ができる事の方が先だと思いました。

・ADHDやASDについてよく学べました。
うちの子も困難さが色々重なったことで不登校に繋がったことや、
過程がわかりました。自己肯定感、子供を認める事が大切を改めて
感じました。親以外の信頼できる人を探せるといいと思います。

・詳しく説明してもらい息子の特性がよりよくわかった気がします。
出来ないことを放っておくのではなく、認めた上で少しでできるように
していくことが大事だと思いました。

・自分自身で家族についても障がいまで行かなくてもグレーゾーンだと
感じます。ソーシャルスキルトレーニングなどの社会性の勉強もしたい
と思います。理解者の大切さはどの人にとっても大切だなと思いました。

・久しぶりに参加できました！
いつか子供が何かにぶつかった時は
親子で今何ができるのか、何が苦手なのか、親子の「解体新書」を作って
お互いに理解したいと思います。
そしてお互いにいつまでも笑顔で理解できるようになりたいです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

貴重なご感想ありがとうございました！
来月もどうぞよろしくお願いいたします。