2019年11月22日 / 最終更新日時 : 2019年11月22日 gunmahhc 未分類 恐れを具体化する 「先生、外出が怖くて仕方ありません。」 「先生、夜になるとなんとなく気分が落ち込みます。」 「不安で不安で。」 こんな漠然とした不安を抱える人が少なくない。これは、バッチのフラワーレメディーで言えば、アスペン。不安の対象 […]
2019年11月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 gunmahhc セミナー 20191120「ボケない為の栄養学」実施報告 「ボケない為の栄養学」 〜第３期初めての予防医学講座 第２回目〜 Dr .さやか 「認知症になるかも？ という心配がある方いらっしゃいますかー？」 参加者 「そりゃ心配ですー！」 「私よりも夫の方が心配・・・」 Dr. […]
2019年11月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月20日 gunmahhc sayakaのブログ ボケないための栄養学 昨日は、予防医学講座で、「ボケないための栄養学」を話した。 この講座は、3年目になるが、毎年話す内容はバージョンアップしている。この日は、朝、カフェに行って、話したい内容をブラッシュアップしてみた。 フォトリーディングと […]
2019年11月20日 / 最終更新日時 : 2019年11月20日 gunmahhc sayakaのブログ 内なる葛藤 さて、アプリ開発のための、心のケアチェックシートに自分で○を付けて、診断してもらった。いくつかの感情と行動の自己パターンが分かった。中でも自分で印象に残ったのが、葛藤だった。 この分析より、この心の内面の葛藤というのが、 […]
2019年11月19日 / 最終更新日時 : 2019年11月17日 gunmahhc sayakaのブログ やりたくないことを明確にする しばらく、目標設定シリーズが続く。 昨日、話したように、あなたが、もし 「今年も早かった。やりたいことを何もできず、昨年と変わりばえのしない一年だった。」と感じていたとしよう。 それは、あなたが、自分の人生という車のカー […]
2019年11月18日 / 最終更新日時 : 2019年11月17日 gunmahhc sayakaのブログ 未来を設定する 年の瀬になると、「もう一年が終わってしまう。今年も早かった。」 と、昨年と変わりばえがしなかった。と、一年を振り返る人も少なくないのではないだろうか。 「いいえ、そんなことありません。今年はさやか先生と一緒に多くのことを […]
2019年11月17日 / 最終更新日時 : 2019年11月17日 gunmahhc sayakaのブログ 小さな習慣が人生を創る 人生で成功者と言われる人たちに、大切にしていることを聞いてみると 「毎日同じことをする。」 という共通項があるそうだ。これだけ聞くと、そんなこと当たり前だと言うだろう。 「スマホでSNSを見る」 「テレビを見る」 「食後 […]
2019年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年11月18日 gunmahhc クリニック関連 20191113 「自立した健康づくりセミナー」実施報告 11月「自立した健康づくりセミナー」を開催しました さやかクリニックではぐんまHHCと協働で 患者様や地域の皆様の健康づくり支援の一環として セミナーを開催しています。 講師は関根沙耶花医師です。 （さやかクリニック院長 […]
2019年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年11月16日 gunmahhc sayakaのブログ 未来から自分を語る 今は、受験シーズンなので、中学3年生や高校3年生が、そのプレッシャーに押しつぶされそうになって、パニックになり、当院を受診することが多い。 彼ら、彼女らたちと話すと、随分と窮屈だなあって思う。 大人は、子供の夢を奪っては […]
2019年11月14日 / 最終更新日時 : 2019年11月16日 gunmahhc クリニック関連 2019年12月「自立した健康づくりセミナー」開催のご案内 私達のモットーは患者様や地域の皆様の 「自立した健康づくり」を支援することです。 本セミナーは、皆様にクリニックの診療方針や 真の健康について、より理解して頂くために ぐんまHHCと合同で開催しています。 健康づくりに興 […]
