2024年5月23日 / 最終更新日時 : 2024年5月23日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ スタッフミーティングで感情整理 本日の、ブログです。 https://note.com/sekinesayaka/n/ned4c4a47ad09
2024年5月9日 / 最終更新日時 : 2024年5月9日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 人生に迷ったら知覧に行け 本日の音声ブログはこちら⇩ Dr.さやかの音声ブログ：人生に迷ったら知覧に行け 昨年末に、永松茂久さんの書かれた「人生に迷ったら知覧に行け」という本を読んでから、今年は知覧に行きたいなと思い、今回のGWは、鹿児島県知覧市 […]
2024年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年4月29日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 右脳の私と左脳の私 本日の音声ブログはこちら⇩ Dr.さやかのマガジン：右脳の私と左脳の私 脳をリセットするようになってから、感じたことがある。私の中に、左脳の私と右脳の私が存在しているということだ。大学病院に勤務している時代は、左脳の私が […]
2024年4月25日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 人生のバージョンアップ 本日の音声ブログはこちら⇩ Dr.さやかの音声ブログ：人生のバージョンアップ 今日のテーマは「人生のバージョンアップ」についてです。 皆さんは、今までの人生で節目となるような時が何度あったでしょうか。 私は４回目の大きな […]
2024年4月19日 / 最終更新日時 : 2024年4月19日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 更年期を克服する方法 本日の音声ブログはこちら⇩ Dr.さやかのマガジン：更年期を克服する方法 本日も徒然話しました。聞いてください。 ＊イントロ ランニング続けています。 今まで知らなかった世界がひらけて来ました。 ＊メイン 更年期を克服す […]
2024年4月13日 / 最終更新日時 : 2024年4月13日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 変化の春を楽しむ 本日の音声ブログはこちらです Dr.さやかのマガジン：変化の春を楽しむ 本日も徒然話しました。 ＊イントロ ランニング継続して、走る距離を伸ばせるようになりました。 休日には、歩きと走りでトータル5kmくらい。今日は、朝 […]
2024年4月7日 / 最終更新日時 : 2024年4月7日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ ランニングを始めました。 本日の音声ブログはこちら⇩ Dr.さやかのマガジン：ランニングを始めました イントロ：ランニング ランニングを始めて1週間が経ちました。2kmほど、連続して走れるようになりました。八瀬川の桜がだんだん咲き始めて、お花見も […]
2024年3月30日 / 最終更新日時 : 2024年3月30日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 自分軸を掘り下げる 本日の音声ブログはこちら⇩ Dr.さやかの音声ブログ：自分軸を掘り下げる 本日も徒然話しました。 桜の蕾が膨らみ始めましたが、いかがお過ごしでしょうか。 イントロ ランニングにチャレンジしました！ 年齢で限界を設けずに、 […]
2024年3月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月28日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 自分の感覚を大切にする 本日の音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：自分の感覚を大切にする 本日のテーマは 「自分の感覚を大切にする」です。 私は、人間関係が得意な方ではなくて、非常に狭くて深い関係性の中で生きています。それは良いとか […]
2024年3月20日 / 最終更新日時 : 2024年3月20日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 春麗らか 本日の音声ブログはこちら Dr.さやかの音声ブログ：春麗らか 〜春を感じる〜 ・春は、季節の変わり目。一斉に外が芽吹くので、環境の変化について行けずに、鬱がひどくなる人も多い。 ・なぜか、今年の春は、うつっぽくない私。 […]
