2020年6月3日 / 最終更新日 : 2020年6月3日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 人間関係について 本日の音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：人間関係について 今日は、人間関係のお悩み相談を話した。 「自分が一生懸命話し合いをしようとしてもうまく行かない。 そんな時、ふと立ち止まって考えてほしい。 あなたは […]
2020年5月31日 / 最終更新日 : 2020年5月31日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ リスクをとる 今日の音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：リスクをとる 「先生、私が絶対にインフルエンザウイルスに感染しないためにはどうしたら良いですか？」 この質問には、私は、こう答えます。 「家から一歩も出ないで下さい。 […]
2020年5月28日 / 最終更新日 : 2020年5月28日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ Dr.さやか式新行動様式の提案 今日の音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：Dr.さやか式新行動様式の提案 政府が公表した新しい行動様式を身につけましょうと言うのが、どうも違和感を拭えません。 そこで、私なりに、さやか式新行動様式なるものを提 […]
2020年5月27日 / 最終更新日 : 2020年5月27日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 自分を虐めない生き方のススメ 本日の音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：自分を虐めない生き方 本日は、リスナーからの質問にお答えします。 「自分は、仕事上失敗した時に、悪い言葉が頭の中をめぐって、自分を罵るような言葉をずっと繰り返してしま […]
2020年5月26日 / 最終更新日 : 2020年5月27日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ アフターコロナうつを予防しよう！ 本日の音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：アフターコロナうつ予防に有効な方法 アフターコロナうつを予防するのに有効な方法を提案した。 １、自分を客観視してみる。 自分へのアドバイス、自分を実況中継するなど ２ […]
2020年5月22日 / 最終更新日 : 2020年5月22日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 集団免疫について 本日の音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：集団免疫とは？ スウェーデンでは、新型コロナウイルス感染後でも、国民の行動をできるだけ制限せずに集団免疫を獲得させようと言う試みがなされているそうだ。 とても理にかな […]
2020年5月21日 / 最終更新日 : 2020年5月21日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ ソーシャルディスタンスについて 今日の音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：ソーシャルディスタンスを問う 新しい行動様式が政府から推奨されている。学校もソーシャルディスタンスを保つ必要があるとのことで、時間差登校や教室の増設が検討されていると […]
2020年5月20日 / 最終更新日 : 2020年5月20日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ ショックからの立ち直り方 本日の音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：ショックからの立ち直り方 今回のテーマは、「ショックからの立ち直り方」です。昨日に引き続き、エリザベス・キューブラー・ロス医師の５つの受容ステップを元に話しました。ピ […]
2020年5月19日 / 最終更新日 : 2020年5月19日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 笑ってアフターコロナ対策 本日の音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：笑ってアフターコロナ対策 エリザベス・キューブラー・ロスの「死への受容」を参考に、アフターコロナの対応方法を話しました。 皆で、コロナうつを予防しよう。
2020年5月17日 / 最終更新日 : 2020年5月16日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 統合医療はなぜ広まらないのか？ 本日の音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：統合医療はなぜ広まらないのか？ 新型コロナウイルス感染症に対して、高濃度ビタミンC療法、ビタミンD内服療法、オゾン療法など、様々なエビデンスが続出している。にも関わら […]
