2021年２月「自立した健康づくりセミナー」オンラインセミナーのご案内
２月度「オンラインセミナー」のご案内
＊写真は1月「副腎疲労的生き方を止めよう！」の様子です。
後半に実施報告もありますので、ぜひ最後までご覧ください。
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◆開催日時：２月３日（水）１３：３０〜１４：３０
＊時間は延長することもありますが、途中退室（ログアウト）
可能です。
◆参加費：無料
◆テーマ：「女性ホルモンの整え方」
◆講師：関根 沙耶花（さやかクリニック院長/NPO法人ぐんまHHC代表）
◆参加方法：お申し込みフォームよりご登録下さい。
↓↓↓↓
お申し込みフォームはこちらから
重要）本オンライン講座は「zoom」というWeb会議システムを利用します。
自動返信メールにて「参加URL」をお送りいたしますので、必ずご確認下さい。＊事前にZOOMアプリをインストールしておくとスムーズにご参加頂けます。
＊自動返信メールが返信されない場合
・受信ボックスの「迷惑メール」に振り分けられている可能性がありますので、一度ご確認下さい。(一度承認して頂くと次回から受信出来るようになります）
・「迷惑メール」にも振り分けられていない場合は、お手数ですが
info@gunma-hhc.org までご連絡下さい。
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〜１月度のオンラインセミナー（1月13日開催）実施報告〜
テーマ「副腎疲労的生き方を止めよう！」
1月度は、22名の参加者の皆様と一緒に学びました。
◇今回の主なトピック
・新型コロナ最新情報（前半）
・副腎疲労とは？（後半）
前半、「インフルエンザの感染数は本当に
減ったのでしょうか？！」と提起し、
データをもとにさやか先生が解説。
後半は「副腎疲労の人の生き方」について
症例を交えて説明しました。
最後に、
「世の中の情報に惑わされないで
自分軸でアフターコロナの準備を！」
と皆さんに、呼びかけました。
以下、参加者のご感想を抜粋してシェアさせて頂きます。
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・去年の自分は、まさに、介護現場で働きすぎで副腎疲労状態でした。
イライラ怒ってばかり。今年は、予防について学び、働きたいと思います。
病気になる前のお手伝いがしたいです。 いつも、目から鱗のセミナーを、
ありがとうございます。
（５０代 女性 介護ヘルパー）
・今日のセミナーは自分の今の生活を見直すきっかけとなり、
大変参考になりました。 仕事がお休みで家にいても、掃除や片付け、
食事の買い出しや作り置き、時間が余れば趣味の勉強など探せばやる事が
いっぱいで頭の中が忙しく、心も身体もゆとりのある生活という実感が
ありませんでした。 副腎疲労を治すことだけに囚われていましたが、
心も身体も時間もお金もゆとりのある暮らし、というのを生活のテーマにして、
日々の行動を改めて見直してみたいと思います。
（５０代 女性）
・コロナデータの見方などとてもわかりやすく理解でき、不安が減りました！
私も不安に思っている人に説明出来る様になりたいです。
またアフターコロナについてのお話しがとても印象的でした！
「こんな事に振り回されていないで、自分のライフプランを立てる事」
というさやか先生の言葉にとても勇気づけられました！！
先が明るくなりました。 副腎疲労についても、身体へのアプローチだけでなく
精神が大切な事も肚に落ちました。
（３０代 主婦 ）
・副腎疲労的生き方の症例が、大変興味深かったです！
（４０代 男性 薬剤師 O先生）
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他にも、たくさんのご感想を頂いています！
貴重なご感想をありがとうございました。
また来月も元気に皆様と学べます事を、楽しみに
しています。
