20210106桐生市役所職員メンタルヘルスセミナー実施報告

〜自分の恐れを手放し、自分を大切にする生き方をしよう〜

昨年に引きづつき
桐生市からご依頼いただき、
市職員様向けにメンタルヘルスケアセミナー
を致しました。

午前は新卒の方を含む一般職向けに
午後は管理職の方向けに
メンタルヘルスケアをテーマに講演しました。

今年はソーシャルディスタンスを保っての
開催でした。

「心の問題はまずは身体を健康にすること
から始めます」と、
心と身体の密接な関係を説明する
講師のさやか先生。

後半は心のケアについて。
「根っこ診断」チェックシートに
ご記入いただき、診断の解説も行いました。

「根っこ診断アプリ」を職員の皆様に
周知して頂けるとのこと。
皆様の日々の心のケアにお役立て
頂けると嬉しいです！

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毎年、お昼にお伺いする
「キッチンさわい」さんのランチが楽しみ。
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