20200624「第１期/漢方養生実践講座」実施報告
第１期/漢方養生実践講座 3回目の実施報告です。
本講座は講師に太田薬局の太田智弘先生をお招きし、
さやか先生とのダブル講師で実施しています。
医学の観点で季節に応じた養生を学ぶ、大変実用性の高い講座です。＊新型コロナウイルス感染防止の為、参加者の検温、
手洗い、消毒、参加者マスクの着用、遂行し、人数を制限して
実施しています。
３回目は「生薬玉」のワークを中心に実施しました。
以下、事務局三田より、実施報告させて頂きます！
前回のワークで粉砕した生薬たち。
・生姜
・乾姜
・山薬
と
太田先生が準備して下さった
・甘草
・人参（朝鮮人参）。
これを玉状に形成していきます！
つなぎになる、水分を飛ばした
蜂蜜を計ってます。
（今回は時間の関係で事前に
太田先生が煮詰めて来て下さいました。）
こねてこねて。
ひと塊りに。
前回に続き、汗ばむ位の結構な運動量（笑）
「生薬に触れながら、
お腹のあたりが暖かくなって来ました」
と参加者のAさん。
お味見したり、お喋りしたりながら
約１時間の作業で
生薬玉がそれぞれの出来上がりました。
出来上がった生薬玉と蓮の実のお土産。
太田先生から生薬玉を使っての宿題も
出ましたよ。
ワークの後は、夏の養生についてもしっかり
学びました。
夏場の汗のかき方についての講義は
とても興味深かった！
夏は身体に「湿」をこもらせないように
率先して、良い汗をかこうと思いました。
出来上がった生薬玉を持って記念撮影。
今回もお疲れ様でした！
いよいよ次回は参加者やスタッフの
リクエストで「漢方薬膳カレー」を作ります！！
◇参加者様のご感想です。
「生薬を自分で作れると思ってなかったので、嬉しい。
早速、ホームケアに役立てます。」
「とにかくワークが楽しかった。みんなとお喋りしながら
良い汗をかけました。」
「忘れないうちに家に帰ってから作ろうと思います。
養生について、夏場はしっかりお風呂に入って温まろうと
思いました。」
貴重なご感想をありがとうございます。
次回もまた皆様で学べることを楽しみにしています
ので、引き続き、宜しくお願い致します。
＊過去の実施報告も合わせてご覧ください＊
