2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月21日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 音声ブログ「Dr.さやかがご質問にお答えします」 Dr.さやかの音声ブログ 〜皆様のご質問にお答えします！〜 Dr .さやかが音声ブログで皆様のご質問にお答え致します。 是非、質問してみたい！という方は以下のURLから、 質問をお送り下さい。 → 音声ブログへ質問！ […]
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 gunmahhc オンラインセミナー 2020年5月「自立した健康づくりセミナー」オンラインセミナーのご案内 5月度 オンラインセミナーのご案内 昨年度まで、毎月１回水曜日の午後に開催していた「自立した健康づくりセミナー」は、今年４月よりオンラインセミナーに移行して、開催致します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月21日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ コロナうつを予防しよう 自分がコロナに感染したらどうしよう。 自分が、人にコロナを感染させてしまったらどうしよう。 こんな不安で世の中がいっぱいだ。それによって、人はコロナうつに陥ってしまう。そして、人との距離は２メートル離れるように強要され、 […]
2020年4月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月12日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ ビタミンCの効用 今日は、新型コロナウイルス感染症に対するビタミンC点滴療法の効用についてお伝えしたい。 中等症の新型コロナウイルス感染症に対して、１日2.５−５gのビタミンC点滴をする事で、呼吸器症状の軽快、入院期間の短縮が認められたと […]
2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2020年4月8日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 自分の中の根っこを見つめる 自分の中の根っこを見つめると、自分に優しく、他者に優しくなれます。他者に厳しい、感染者や障害者を排除するような世の中ではなく、他者を包括できるような寛容な社会を皆で作っていきたいですね。 Dr.さやかの音声ブログ
2020年4月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月8日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 笑ってメンタルヘルスケア いよいよ、特定の地域での緊急事態宣言が発令されて、物々しい雰囲気が漂っているこの頃です。安倍首相の発令によって、私たちの行動は制限されますが、思考やマインドは自由です。こんな時こそ、笑ってメンタルヘルスケア！元気に笑って […]
2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2020年4月6日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 病気は自分で予防できる。 今回は、エピジェネティクスという概念について話します。病気のなりやすさは、遺伝要因によって決定的に決まっているのではなく、環境要因、生活習慣によって変化しうるのです。 このことを知ると、自分の人生を自分でコントロールでき […]
2020年4月5日 / 最終更新日時 : 2020年4月5日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ あなたの成長を応援するメッセージ 今回は、ホメオスタシスをテーマに話した。人は、何も考えなければ、コンフォートゾーン（快適領域）に留まろうとする。その領域を出ると途端にパニックに陥ってしまう。 しかし、人間は、夢を実現するために毎日のスモールステップを実 […]
2020年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年4月4日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 予防医療とは何か？ 本質的な予防医療とは何だろうか。 現代医療では、予防医療と言えば、予防接種と検診が主体である。一方、当院が提供する予防医療とは、病気にならないための免疫力を上げるための医療なのだ。 このため、こんな電話がかかってくること […]
2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月3日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 性格は食生活で変えられるのか？ 今回は、食生活で、性格を変えられるのか？というテーマでお話しします。私自身、せっかちな性格を、食生活を工夫することで、和らげることができるようになりました。食生活と性格の関係、食生活と精神疾患（うつ、パニック）などの関係 […]
