2019220 第５回「初めての予防医学講座」実施報告〜よく生きてよく死ぬために〜

第２期「初めての予防医学講座」

 

今年で第２期目となる「初めての予防医学講座」
今期は３０名様の受講者様と半年間、
みなさんと一緒に学びながら
どんどん健康になって行きたいと思います！

以下、第５回講座でお伝えした内容を
ポイントでお伝えさせていただきます。

第５第５回テーマ「よく生きてよく死ぬために」
講師：関根沙耶花（ぐんまHHC代表）

「皆さんはどんな風に死を迎えたいですか？」

・病院で死ぬ？　家で死ぬ？
・延命治療する？しない？
＝「死」について自分と向き合ってみる

「死ぬ」ことを考えることは今「生きる」ことを考えること
今から「死ぬこと」を準備しておかないと
自分自身も周りにも「不自然」に死を迎える事になる＝悔いが残る

「今をよりよく生きるために」

１、身体（行動）、心（考え方）、魂（マインド）を一致させる。

２、自分の役割に気づき、与えられた役割を生きる

「自分の人生を変えるコツ」

マインド（魂）が変わると、自然と身体、心が変わる
＝人生が変わる！

「学びは人生を変える」

ワーク　もし６ヶ月後に死ぬとしたら

「ワークの様子」

「参加者様の発表を！」

その他、参加者様の感想
・今　思い残すことはない
・サラリーマン生活４５年を全うして今の生活に満足している
・今後何をするか模索中
・今、自分でできることに集中する。今の自分をよしとする。
・旅行に行きたい
・家の片付けをする
・子供と遊ぶ　　　等々

「さやか先生から皆さんへ」

今回はグループワークが中心のとても和やかな
雰囲気の１時間でした。

＊第６回（最終回）は３月２０日（水）
テーマ「病気になる前に今できること」です。

第２期、本講座は全６回で終了となります。
第３期（2019年）は10月〜３月の開講となります。
告知は７月頃の予定です！ご期待ください。