自分に火を焚べよう

本日のDrさやかの音声ブログはこちら↓

本日も徒然話しました。
イントロ
・寒暖差で体調崩す人、環境の変化についていけず病気になる人が増えているかな？
メイン
・自分の火を取り戻す
・他人、周りのこと、ニュースの出来事に、必要以上にエネルギーを使っていませんか？
・自分のために、火を使おう。
・自分と会議をしよう
・自分が喜ぶこと、何をしたら楽しいのか。
・自分が100%喜ぶことが、社会貢献につながる
ぜひ、楽しみながらお聴きください。

・音声ブログリスナーからのDrさやかへの質問は