嫌われる勇気を持とう

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Dr.さやかの音声ブログ：嫌われる勇気を持とう

本日も徒然話しました。
イントロ
・季節の変わり目は体調の変化に注意
・秋の花粉症の季節
・自覚していない花粉症もある
メイン
・敏感体質を治すにはどうしたら良いですか？
食事をしっかり摂る
夜はしっかり眠る
開き直る
不完全な自分を受け入れる
・おすすめ図書
「嫌われる勇気」岸見一郎著
是非、楽しみながらお聞きください。

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