人間だもの

「具合が悪いと、メンタルも落ち込むんだよね。」

そんな話を友人としていたのを思い出した。

今回、風邪をひいて布団に入って寝ていると、つ〜っと涙が出てきた。いつもは気にならないことが気になったりする。

そんな時

「まあ、あまり気にしないことですね。」

と、言われる。

何かを手放す時、苦しさを伴う。

相手に期待し過ぎた時、その期待が裏切られると悲しい。

だから、期待し過ぎない。

 

でも、今回思ったこと。

人間だから、生きているから、

たまには、期待を裏切られて涙を流したら良いし

苦手な人と話して怒りを感じて、別の場所で、憂さ晴らしをしても良い。

そう思った。

バッチ博士が言ったように、マイナス感情をそのまま受け入れる。

人間だもの。

 

たまには、寝込んで、うじうじ考えるのも悪くないなあと。雨だから余計に。