2021年6月8日 / 最終更新日時 : 2021年6月8日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 点と点がつながる瞬間！ 本日のDrさやかの音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：点と点がつながる瞬間 本日も朝から熱く語りました。 イントロ ・晴れの日の朝に思うこと ・鳥の声に癒やされる メイン ・スタンフォード大学卒業式 スティー […]
2021年6月7日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ あきらめない 本日のDrさやかの音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：あきらめない 本日も徒然話しました。 イントロ ・初めての梅酒づくり、らっきょうづくり ・食べ物をストックする メイン ・あきらめない ・ビギナーズラック […]
2021年6月5日 / 最終更新日時 : 2021年6月5日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 自由であること 本日のDrさやかの音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：自由であること 本日も徒然話しました。 ・患者さんと話していて気づいたこと ・夢を実現することを確信する ・実現できないかもしれないと思ったときに自己効力 […]
2021年6月4日 / 最終更新日時 : 2021年6月4日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 泣くと免疫力が上がる！？ 本日のDrさやかの音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：泣くと免疫力が上がる 本日も徒然話しました。 イントロ ・私の悩み事 ・どんなときに生きがいを感じるのか メイン ・笑うだけでなく、泣いても免疫力が上がる […]
2021年6月2日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 頑張らない生き方 本日のDrさやかの音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：頑張らない生き方 本日も徒然話しました。 イントロ ・私が苦手なこと １，自分の状況を伝えること ２、人にお願いすること メイン ・目標を達成しようと思っ […]
2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月28日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 不安を解消する方法 本日のDrさやかの音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：不安を解消する方法 本日も徒然話しました。 ・不安を解消する方法 １、不安を具体化する ２、情報を収集する 人から聞く 本を読む 動画をみる ３，アウトプ […]
2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2021年5月27日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 医者がうつになりまして 本日のDrさやかの音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：医者がうつになりまして 本日も徒然話しました。 イントロ ・体調を崩しました ・医者の不養生 メイン ・私がうつになる時 １，人に過剰に期待しすぎる時 ２ […]
2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年5月22日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 人の顔色を伺うとき 本日のDrさやかの音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：人の顔色を伺う時 本日も徒然話しました。 イントロ ・疲労困憊 ・音声ブログを聞くのが怖い人へ ・先生に会うのに勇気が要りました メイン ・自分を好きにな […]
2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月19日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ 失って初めてきづく健康 本日のDrさやかの音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：失って初めて気づく健康 本日も徒然話しました。 イントロ ・雨が続くこの頃 メイン ・健康は失って初めて気づく ・治療ではなく予防のためにクリニックに通う […]
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 gunmahhc Drさやかの音声ブログ ３つの幸福論 本日のDrさやかの音声ブログはこちら↓ Dr.さやかの音声ブログ：３つの幸福論 本日は、朝から熱く語りました。 イントロ ・ハードな１週間の始まり メイン ・「精神科医が見つけた３つの幸福」樺沢紫苑 ・ドパミン的幸福 ・ […]
