Junk Light

IT起業家のDAVE　ASPREYの「SUPER HUMAN」本の続きである。

IT起業家でありながら、LEDのブルーライトの危険性を書いているのが興味深い。

LEDのブルーライトで気をつけるべき点として

１、ブルーライトは、夜間に目に入ることにより、メラトニン産生を抑える

２、ブルーライトは、細胞のミトコンドリア活性を低下させ、炎症の原因となる

この結果、糖尿病などの全身疾患、視力低下、自律神経失調などの原因となりうると指摘している。それゆえ、RED LIGHTすなわち白熱灯などを推奨している。

当院では、以前から、LEDライトの身体への影響を懸念して、クリニック内は、白熱灯すなわち薄暗い黄色い光で統一している。LEDライトしか売っていない時代がもうすぐ来るかもしれない。

白熱灯なんて、時代遅れ。

そう世間が言っているが、身体への影響も、もう一度考えてみると良いだろう。