パニックの時こそチャンス

本日、市民向け講座として、第4回目予防医学講座でお話しました。「パニックの時こそ、チャンス」
私自身が経験した、人生の転機を話しました。
話しながら、涙が出そうになりました。もう、この経験は卒業します。
実は、私自身が人前で話すことを通して、もっとも癒されています。このように機会を頂けて、本当に感謝します。皆が自分のマイナス感情を受け入れ、自己開示できるような、生きやすい世の中を創っていきたい！と改めて思いました。
特に、金山中学（太田の元気なお年寄りの学び舎）の生徒さんから、貴重な体験談と、鋭い質問をいただき、また私の学びが深まりました。
次回は、「ツレがうつになりまして」です。
感情整理のワークを取り入れて、より実践的なことをお話しますので、お楽しみに〜！