2019年1月16日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 gunmahhc sayakaのブログ ファスティングについて 続き ファスティング（断食）について、臨床研究の結果が出た。なんと、今年１月の発表である。 文献はこちら ドイツ人が発表している。 １４２２人にファスティングとして１日２００−２５０kcal制限で４−２１日間のカロリー制限をし […]
2019年1月15日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 gunmahhc sayakaのブログ ファスティングについて疑問 数年前からファスティングがブームだ。 先日の分子栄養学の勉強会でも、空腹の時間を楽しもうという内容があった。 小胞体ストレスと言って、細胞内のタンパク質を再利用するシステムが システムダウンしないように、時々、絶食時間を […]
2019年1月14日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 gunmahhc sayakaのブログ 栄養学勉強会 昨日は、栄養学勉強会に行って来ました。 研究会の情報は、こちら テーマはメチレーション メチル基というーCH3を、代謝物質につける作業のことです。 それによって、DNAやタンパク質、神経伝達物質を作ることができる さらに […]
2019年1月13日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 gunmahhc sayakaのブログ 大気汚染と認知症の関連 バイオレゾナンスでは、PM2.5や大気中の黄砂などが、アレルギー性鼻炎やアトピー、がんの原因になっていると容易に推定できる。これを疫学調査で証明することは難しいと思っていた。 ところが、認知症の勉強会で、今野裕之先生がシ […]
2019年1月12日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 gunmahhc sayakaのブログ 全力で患者さんに向き合うことをやめる瞬間 特に新しい患者さんとの出会いには、私は大変気を遣う。 相手が何を求めているのか、聞いていく。多くの場合、看護師さんの問診と患者さんの話を10分ほど伺うと、ゴールが設定できる。 私は、いつだって本気で、人に向き合っている。 […]
2019年1月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 gunmahhc sayakaのブログ 夫婦はバランスである 診療をしていると、家族の物語が垣間見られる 親子の会話。夫婦の会話。 どうして、こうも夫婦というのは正反対なんだろうと思うことがしばしばある。 きっと、陰と陽でバランスを取っているのだろう。すごく活動的な旦那さんの奥様は […]
2019年1月10日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 gunmahhc こころコミュニティー 私立幼稚園・認定こども園（群馬県東部地区）研究委員会研修実施報告 発達障がいの理解とよりよい支援について 群馬県東部の幼稚園、こども園の教諭の皆様 ３０名を対象に「発達障がい」の勉強会を ご依頼いただきました。 講師はこころカレッジ講師、ぐんまHHC認定カウンセラーの 佐 […]
2019年1月10日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 gunmahhc 人材育成 20190109桐生市職員研修会実施報告 桐生市職員研修の実施報告です〜自分の本当の声に耳を傾けよう〜 桐生市からご依頼いただき、 市職員様向けに心のケアのセミナーを させていただきました。 会場は桐生市役所のすぐ前の文化会館（シルクホールがある立 […]
2019年1月10日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 gunmahhc sayakaのブログ 当院を受診するときにお願いしたいこと 毎日、初めての患者さんが来院される。 来院するとまず、問診票を記入してもらい、看護師さんが私の診察の前に、予め話を聞いて要点をまとめてくれる。その後、私が診察して、診療のゴールを設定し、治療が始まる。 お願いしたいこと […]
2019年1月9日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 gunmahhc sayakaのブログ 賢い風邪の治し方 昨年末に、医者の不養生で風邪を引いた。 その原因として １、睡眠が浅かったこと 考え事が続いて、夢だか現実だかよくわからない睡眠の浅さが続いた。そんな矢先に、喉が痛くなったのだ。 ２、飛行機で出張があったこと ちょうど、 […]
