愛は言葉ではなく行動である

本日のDrさやかの音声ブログはこちら↓

本日も徒然話しました。
イントロ
・暑い日に熱中症予防を
・土用期間は、甘いもの、冷たいものの摂り過ぎに注意しよう。
メイン
・マイナス感情を受け入れるのは結構難しい。
・打ち消そうとすればするほど、マイナス感情は強くなる
・ただ、マイナス感情を感じる
・そして、俯瞰する
・それだけで、ことが解決していく
・愛は言葉ではなく行動である
ぜひ、楽しみながらお聴きください。

過去の熱中症予防の記事はこちら↓