恐怖の増殖に歯止めをかける

新型コロナウイルス感染への恐怖は、恐怖を増幅させる形となっている。そんな増幅を止めるためにも、現実的な行動を大切にしよう。

私が現在実践している予防策は、以下の通りです。

１、人混みには行かない

２、手洗い、うがい（40度以上のぬるま湯がお勧め。ウイルスは37度以上で死活するとのこと）

３、上咽頭洗浄の徹底（コロナウイルスは鼻粘膜で増殖しやすく、湿気に弱いとのこと。一日3−4回は、エキナセアのアロマ水の点鼻を実践中）

４、よく寝る（１日7時間以上）

２、よく食べる　タンパク質、野菜、果物含めてバランスよく食べる（添加物の多いもの、小麦粉を食べない。炭水化物を摂り過ぎない　よく噛んで食べる）

３、腸内環境を整える　PRO5を１日２カプセル

4、体を温める　湯たんぽで腰を温めています　さらに毎日、漢方薬を煎じて飲んでいます　帰耆健中湯。喉が痛い時には、葛根湯にしています。

４、免疫力を高める　ドイツ振動療法と水素吸入を毎日　オゾン療法または高濃度ビタミンC点滴を２週間に一度。

５、サプリメントで代謝をあげる　ホエイプロテインとナイアシンの内服を開始しました。これは消化酵素の出が悪い方なので、胃腸の調子をみながら実験中です。他は以前からのを継続。ミネラル大サプリ(ビタミンB群)、ビタミンCサプリ、鉄サプリ、亜鉛サプリ。

６、悩まない

当院での感染予防としては、今まで、アロマスプレーやオゾン水での殺菌を実践していましたが、それに加えて、感染予防のための空間ハーモナイズやオゾン水にアロマやフラワーレメディーを混ぜた加湿もしていきたいと思います。さらに言霊の力も最大限活かしましょう。

そうやって、やるべきことを実践していく他ないですね。

ウイルス検査で陽性だった人の過半数は、無症状だったとのこと。まずは、免疫力を高めることを日々実践していきましょう。そして、何より不安がストレスとなり免疫力を低下させます。

皆で、不安を払拭していきましょう。