幸せホルモンを鍛える

本日のDrさやかの音声ブログはこちら↓

本日も徒然話しました。
イントロ
・コロナ病床が足りない本当の理由
・日本のコロナPCR検査の感度が高過ぎて、ウイルスの死骸でも陽性に出てしまう
・コロナ死者の平均寿命は87才　平均寿命より高い
・マスクで口呼吸が危険
・日本の経済活動を守ろう
メイン
・腹痛のあれこれ
・強い痛みが続いて、食事もとれず、排便もない場合は救急外来をかかる
・大事なのは予防
・セルフケア　食事の摂り方　乳酸菌、漢方の飲み方
・幸せですか？
・幸せだった出来事と不幸せだった出来事
・呼吸状態を観察する
・トレーニングで幸せホルモンを出せる！？
今日も楽しみながらお聴きください。

・音声ブログリスナーからのDrさやかへの質問は