2019220 第5回「初めての予防医学講座」実施報告〜よく生きてよく死ぬために〜

第2期「初めての予防医学講座」

 

今年で第2期目となる「初めての予防医学講座」
今期は30名様の受講者様と半年間、
みなさんと一緒に学びながら
どんどん健康になって行きたいと思います!

以下、第5回講座でお伝えした内容を
ポイントでお伝えさせていただきます。

第5第5回テーマ「よく生きてよく死ぬために」
講師:関根沙耶花(ぐんまHHC代表)

「皆さんはどんな風に死を迎えたいですか?」

・病院で死ぬ? 家で死ぬ?
・延命治療する?しない?
=「死」について自分と向き合ってみる

「死ぬ」ことを考えることは今「生きる」ことを考えること
今から「死ぬこと」を準備しておかないと
自分自身も周りにも「不自然」に死を迎える事になる=悔いが残る

「今をよりよく生きるために」

1、身体(行動)、心(考え方)、魂(マインド)を一致させる。

2、自分の役割に気づき、与えられた役割を生きる

「自分の人生を変えるコツ」

マインド(魂)が変わると、自然と身体、心が変わる
=人生が変わる!

「学びは人生を変える」

ワーク もし6ヶ月後に死ぬとしたら

「ワークの様子」

「参加者様の発表を!」

その他、参加者様の感想
・今 思い残すことはない
・サラリーマン生活45年を全うして今の生活に満足している
・今後何をするか模索中
・今、自分でできることに集中する。今の自分をよしとする。
・旅行に行きたい
・家の片付けをする
・子供と遊ぶ   等々

「さやか先生から皆さんへ」

今回はグループワークが中心のとても和やかな
雰囲気の1時間でした。

*第6回(最終回)は3月20日(水)
テーマ「病気になる前に今できること」です。

第2期、本講座は全6回で終了となります。
第3期(2019年)は10月〜3月の開講となります。
告知は7月頃の予定です!ご期待ください。