過去を振り返る

行き詰まった時には、過去の経験を振り返る。

うつになった時には、過去にうつになった時を振り返る。

なぜ、うつになったのか。それは、オーバーワークと、自分の魂の声を無視した結果である。そして、いつもに増して焦っていた。

どのようにそれを乗り越えたのか。小さな行動の積み重ねと、周りの人たちを信頼し、協力を得ることだった。トライアンドエラーで、少しずつ行動しては修正しを繰り返してきた。そして、身体が悪いと、ネガティブになるので、身体の立て直しを図った。

同じことを、自分は繰り返している。

俯瞰してみよう。

やりたいと思う夢を、小さい規模でトライしてみるとしたら、何ができるだろうか。今できることから始めてみよう。