ケアする側が不健康！？

本日のDrさやかの音声ブログはこちら↓

週の始まり、いかがお過ごしですか？
イントロ
・コロナパニック現象
・発熱だけで攻撃される
・安心して風邪も引けない世の中？！
メイン
・ケアする側の健康が基本
・例えば、医療者、母親、セラピスト
・副腎疲労のケアが大切
・食事、睡眠、運動、排泄、心の持ち方
ぜひ、楽しみながらお聴きください。

・音声ブログリスナーからのDrさやかへの質問は