さやかの徒然日記200710

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Dr.さやかの音声ブログ：200710さやかの徒然日記

今日は、雨の朝に、つらつらと、思いついたことを話してみました。

・月経中は精神状態がジェットコースター
・月経周期が月の満ち欠け、家族、友人と共振していく不思議現象
・イライラを沈める方法
１、自分を実況中継する
２、もう一人の自分からアドバイスを受ける
３、瞑想中に神様と話をする
４、手紙を書く

なんだか、おかしなテンションでお話ししましたが
楽しみながらお聴きください。