ストレスには種類がある

何にストレスを感じるかは人によって違う。

それは、人に聞かれて、初めて理解した。

私の場合は2つ

1、自由な時間がなくなること

私の場合は、単純に、こなす仕事の量や数はあまり重要ではなく、単純に自由に思いを巡らせる時間が減るとフラストレーションが溜まることに気づいた。

もっぱら、休日の午前中は、考え事や書き物をするのが、私の至福の時間だ。

自分が、考えていることを表現していく。それが現実化していく。

そのことがとても嬉しい。

もしかしたら、時間も量よりは質の問題で、思考の問題なのかもしれない。

2、自分が成長していけるという自信が挫かれること

そして、もう一つの私にとってのストレスは、自分が成長し発展し続けることができないと感じるような障壁が生じた時に起こる。

今の自分が不十分で、もっともっと成長していけると思う。そして、できないことができるようになった時、とても嬉しいと思う。

英会話を始めて、自分が思ったことを話すことができるようになって、本当に嬉しいと思う。そういう、シンプルなこと。それが私の生きる源だ。

 

人によってストレスの種類は違う。あなたは、何が挫かれた時に、ストレスを感じるだろうか?それは、どのように解決できるだろうか。